volevo chiedervi una piccola informazione,anche se so che è un tema trattato mille voltela WD prevede digiuno fino a sera perchè durante il digiuno si libera meglio gli FFA miglior risposta ormonale più reattivi ecc...ma ho letto che durante il ''digiuno'' si possono fare piccoli pasti come 3-4 frutti e 3-4 ortaggi (come carote) e piccole fonti proteiche tipo 100gr di pollo.....però mi è sorto un piccolo dubbio,se si mangia durante il ''digiuno'' 2 frutti e 100gr di pollo esempio....non è più digiuno ma viene interrotto,bloccherebbe quindi anche la perdita di FFA giusto?