Colazione in massa

[blindevil7]

hai la glicemia a digiuno tendenzialmente alta o sopra i valori norma?

[cardi]

ce lho "alterata"...è a 114 mg/dl
ma forse era anche perche giorni prima avevo "ricaricato"

[blindevil7]

ma hai fatto gli esami del sangue o hai usato uno di quegli strumenti elettronici? comunque attenzione che potrebbe essere una spia di allarme... fossi in te ricontrollerei dopo gionrate di alimentazione normale

[paolino87]

Io non sono una persona comune, potrei stare giorni senza mangiare..meglio uno shaker che il cibo dato che ogni volta che mangio e' un pasto forzato :banghead:

Allora per il solo destrosio non ce proprio verso
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Se proprio non ti piace l'avena puoi sempre usare il basmati

[cardi]

blindevil@ fatto in farmacia, ti prelevano pochissimo sangue dalla punta del dito

paolino@ riso a colazione lo vomito dopo 30 secondi ahah

[paolino87]

blindevil@ fatto in farmacia, ti prelevano pochissimo sangue dalla punta del dito

paolino@ riso a colazione lo vomito dopo 30 secondi ahah

piuttosto che destrosio allora farei maltodestrine
Ma se ti trovi bene con l'avena in fiocchi ottimo

[cardi]

avena in polvere

[paolino87]

avena in polvere

Sisi ho capito che usi quella in polvere, ma prova a cambiare come ti hanno detto!
Io la trovo molto buona scottata in padella con aggiunta di un goccio d'acqua finchè forma una pappina...

[cardi]

si ma come ho gia detto l'unico fatto è che mangio "per forza" percio mi risulta piu facile buttare giu uno shaker tutto d'un fiato piuttosto che stare mezz'ora a mangiare e cucinare xD

[termosimone86]

Glicemia alta a digiuno e destrosio non vanno molto daccordo.
Fossi in te farei un esame dell'emoglobina glicosilata.

La feci anche io qualche anno fa perchè come a te mi trovarono la glicemia alta a digiuno.
Per fortuna il test fu negativo.

[master88]

se non sopporti il basmati prova ad usare il riso soffiato!!! ( al naturale di intende...non quello con cioccolato & co )

[cardi]

Glicemia alta a digiuno e destrosio non vanno molto daccordo.
Fossi in te farei un esame dell'emoglobina glicosilata.

La feci anche io qualche anno fa perchè come a te mi trovarono la glicemia alta a digiuno.
Per fortuna il test fu negativo.

l'ultima volta me le ero fatte dopo un giorno dalla ricarica di carbo...adesso prima di tutto cerco di rifarle dopo giorni di normale dieta

se non sopporti il basmati prova ad usare il riso soffiato!!! ( al naturale di intende...non quello con cioccolato & co )

non è che non sopporto il basmati...non sopporto proprio il cibo in generale a meno che non sia dolci

[moshroom]

io i fiocchi d'avena li metto direttamente nello yogurt con whey, noci e banana, e son buonissimi!!

[blindevil7]

falle in laboratorio mediante un prelievo le analisi, mi raccomando

[cardi]

dici che quelle in farmacia non sono attendibili?