Ciao a tutti,
premetto che non è una mia "**** mentale" ma postando le diete spesso mi sentivo dire "non mischiare fonti proteiche nei pasti".
Fino ad ora non ci ho badato ed ho continuato a farlo, il fatto è che mi è stato ripetuto da più utenti.
Il problema è che purtroppo non ho l'occasione di fare sempre la spesa, quindi mi trovo alcuni giorni a dover sopperire con vari alimenti; porto alcuni esempi:
- mi rimangono 100gr di petto di pollo, compenso con il tonno
- ho 50gr di bresaola, compenso con grana / tonno / pollo
cosi via
Resta il fatto che tutto è calcolato (macro e Kcal)...Sinceramente non vedo il problema, voi che dite??
Grazie
premetto che non è una mia "**** mentale" ma postando le diete spesso mi sentivo dire "non mischiare fonti proteiche nei pasti".
Fino ad ora non ci ho badato ed ho continuato a farlo, il fatto è che mi è stato ripetuto da più utenti.
Il problema è che purtroppo non ho l'occasione di fare sempre la spesa, quindi mi trovo alcuni giorni a dover sopperire con vari alimenti; porto alcuni esempi:
- mi rimangono 100gr di petto di pollo, compenso con il tonno
- ho 50gr di bresaola, compenso con grana / tonno / pollo
cosi via
Resta il fatto che tutto è calcolato (macro e Kcal)...Sinceramente non vedo il problema, voi che dite??
Grazie
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