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Latte a colazione

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    Latte a colazione

    ciao a tutti ragazzi volevo chiedervi se secondo voi il lattee al mattino va bene in una dieta d massa...ho letto che andrebbe sostituito magari con uno yogurt greco o altro ma non capisco il xkè!!!io avevo pensato di prendere latte con whey nei giorni off e albume d uovo nei giorni on con whey post w.o. che ne dite?

    #2
    devi postare l'intera dieta, con grammature e i tuoi dati fisici.

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    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      #3
      Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
      devi postare l'intera dieta, con grammature e i tuoi dati fisici.
      si il calcolo lo sto ancora facendo m era sorto questo dubbio dopo aver letto alcune cose...cmq a breve posterò la dieta completa :-)

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