Domanda sul Latte...

[CercasiCavieUmane]

infatti, 500 gr. di burro d'arachidi mi sembra una presa in giro.

[nome-utente]

...Comunque 500gr di Burro d'arachidi sono 8/9 cucchiaiate .. Non è che ci vuole tanto ...

[cicciobenzina]

Io eviterei di postare ulteriori risposte.
Ci sono persone che si mettono a disposizione dando consigli alimentari, sull'integrazione, sull'allenamento. Consigli generali e specifici, il tutto a titolo gratuito e al posto di chi lo farebbe per 50€ a botta.
Queste discussioni fanno solo perder tempo a tutti.
Le cose sono 2, o l'utente ci prende in giro o deve comprare un bilancino nuovo.

[nome-utente]

Facciamo cosi , a breve apriro un canale YouTube in cui .... Come dire ... Mangio xD

In realta il 3d l'avevo aperto per il latte ... Poi la discussione è andata un po fuori tema .... Pero hai ragione , in questo sito siete veramente molto disponibili ^^

[brosgym]

Tu abbiamo risposto sul latte, non è quello il problema.

[nome-utente]

Allora il problema è che non credete che riesco a mangiare quantita immense di cibo

[Manx]

il punto è un altro, e ti è stato spiegato, ma non hai capito. non bevo latte da 30 anni, ma potrei tranquillamente mangiare il doppio di quello che dici di mangiare tu...posta la dieta corretta e i tuoi dati fisici.

[brosgym]

Allora il problema è che non credete che riesco a mangiare quantita immense di cibo

No! Hai fatto una domanda, ti abbiamo risposto.....la discussione non ha più sbocchi........

[nome-utente]

Ultimamente non honuna dieta fissa , da circa 3 mesi sto prendendo un bel po di calorie...
Comunque ier ho mangiato:

Colazione: 500gr Yogurt Intero - 500gr Pesche

Spuntino: 400gr Uva -3 Albumi

Pranzo: 200gr Pollo - 100gr Avocado - Verdure - 150gr Riso integrale

Spuntino: 1kg Uva - 1kg Pesche -200gr Gallette - 1kg di Yogurt Intero

Cena: 150gr Salmone - Verdure a volontà (e pure crude xD)

Pre-nanna: 35gr grana

---------- Post added at 16:38:47 ---------- Previous post was at 16:37:19 ----------

1.80 x 65kg - BMI 12%

[brosgym]

Ammesso che tu la segua davvero, mangi 3Kg di frutta la giorno?!?!? E perchè mai? Di più non è meglio e sono più o meno 400g di fruttosio al giorno a livello intestinale e glicemico un assurdo, potrebbero essere questo il problema fame.....

Oltre al fatto che rispetto alle calorie i grassi sono quasi assenti...

Quale sarebbe l'obiettivo di tale "dieta"?

[nome-utente]

infatti, 500 gr. di burro d'arachidi mi sembra una presa in giro.

Per via di queste risposte ho scritto che non credete che mangio veramente tutto quello che dico.. E mi dispiace perche non vi sto prendendo in giro....

---------- Post added at 16:50:49 ---------- Previous post was at 16:47:00 ----------

Non lo so ... Sono un po di mesi che non riesco a trattenere l'impulso di mangiare , e tutto è iniziato proprio quando ho reintrodotto il latte ... Adesso provero a toglierlo e poi vedo se va meglio ... Tuttavia continuero ad usare le Whey ... Poi vi faccio sapere se passano gli attacchi di fame

*E possibile che il fruttosio mi aumenta la fame , ma tutto parte sempre dal famoso yogurt o bicchiere di latte .... Ho provato a non usarlo per 1 giorno e come risultato ho avuto 0 attacchi di fame ...,

[BodyBuilder_83]

Ultimamente non honuna dieta fissa , da circa 3 mesi sto prendendo un bel po di calorie...
Comunque ier ho mangiato:

Colazione: 500gr Yogurt Intero - 500gr Pesche

Spuntino: 400gr Uva -3 Albumi

Pranzo: 200gr Pollo - 100gr Avocado - Verdure - 150gr Riso integrale

Spuntino: 1kg Uva - 1kg Pesche -200gr Gallette - 1kg di Yogurt Intero

Cena: 150gr Salmone - Verdure a volontà (e pure crude xD)

Pre-nanna: 35gr grana

---------- Post added at 16:38:47 ---------- Previous post was at 16:37:19 ----------

1.80 x 65kg - BMI 12%

Tutto da rivedere.

[nome-utente]

Questo è un esempio di dieta buona secondo me xD

Colazione: 20gr Whey - 2 Uova - 2 Pesche

Spuntino: 80gr Tonno - 1 Mela

Pranzo: 100gr Riso int. - 120gr Pollo - 10gr Olio - Verdure

Spuntino: 20-25gr Mandorle - 200gr Uva

Cena: 200gr Merluzzo - 80gr Riso - 10gr Olio - Verdure

Prenanna: Lo vorrei saltare , o al massimo qualche albume se ne ho voglia..

---------- Post added at 17:41:03 ---------- Previous post was at 17:20:30 ----------

Basta dai , questo 3d non ha proprio senso ... Vi ringrazio per le risposte!

Meno frutta e 0 Latte da oggi in poi

---------- Post added at 17:42:33 ---------- Previous post was at 17:41:03 ----------

Ehm qualcuno con tanta buona volota puo chiudere questa discussione .... Non so proprio come si fa xDD

[AndreaFr]

Tutta sta storia mi sembra un enorme, gigantesca, strepitosa ca...a ...non so se è peggio la colazione da 5 kg o i 500 gr di burro d'arachidi...Fosse vero che mangi così saresti in ospedale
Ma limitiamoci ad un facepalm

[Sean]

Sì, meglio chiudere.