poca carne e troppi amidi nella mia Ipercalorica?

[MatteoK]

Credo che le proteine devano essere conteggiate tutte perché son tutte proteine. Non penso che il corpo decida di espellere direttamente quelle della pasta e tenersi solo quelle animali.

[MatteoK]

Sono entrato in confusione. Non so più a chi dare ascoltooo

[Mr.Grumpy]

Fidati di me, abbassa un po i cho ed alza i fat poi pian piano vedi come reagisci e mano mani bilanci.
Non ha senso spararti subito 300 cho! devi trovare il giusto equilibrio.

[MatteoK]

Non mi vengono in testa cibi grassi che non compromettano il livello di pro. Eccetto mangiare molto carne di maiale, ma anche questo mi suona strano.

[termosimone86]

Ti stai facendo un sacco di problemi per aggiungere 50kcal alla dieta.

Parti con quella che hai stilato e vedi come va.
Poi tirate le somme farai le giuste modifiche.