Dimagrisco invece di ingrassare

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  • Scricciolo89
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    • Sep 2010
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    Dimagrisco invece di ingrassare

    ciao sgherri della sezione dieta e alimentazione sono mesi che mangio il più possibile ma nonostante tutto dimagrisco anche di 3-4kg nell'arco di 24 ore come se fossi un roller coaster!
    più o meno questa è la mia dieta:

    COLAZIONE
    -Caffèlatte con le gocciole
    -Latte e cereali (tipo 30g)
    -4 fette biscottate con la crema di marroni (mi fa fare la cacca morbida)
    -2 fette di pane in cassetta (ohibò lo potete chiamare pure pan carrè) con il burro di arachidi
    -Nel Weekend mi faccio pure 4 fette di bacon con 2 uova

    MEZZA MATTINATA
    -Panino con affettato e formaggio o rucola e bresaola
    -Fetta di pane in cassetta con burro di arachidi
    -Succo di frutta

    PRANZO
    -Riso o Pasta con qualsiasi condimento:100-150g a seconda dell'umore
    -Un paio di fette di pane.
    -Carne o pesce: qualsiasi tipo e fino a svenire, l'altra sera ho mangiato un piatto stracolmo di tacchina ripiena con prosciutto e parmigiano
    d'estate mangio soprattutto carne rossa alla brace come la scamerita, il prosciutto arrosto, hamburger di salsiccia ecc ma non credo vi interessi.
    -Insalata condita con olio d'oliva
    -Frutta

    POMERIGGIO
    -Panino con wurstel o hamburger con "ketsup" e formaggio fuso
    -Coha hola o bevande gassate a random

    CENA
    Simile al pranzo

    SERA
    Mangio quello che mi capita come il gelato, lo yogurt, latte e biscotti ecc.

    Questa è un po' la dieta indicativa delle cose che mangio più spesso soprattutto ora che è estate, d'inverno il menù a casa varia perchè cucina mia nonna e fa roba più calorica come le melanzane alla parmigiana, la pasta al forno, le lasagne e simili.

    Probabilmente ho dimenticato qualcosa ma più o meno questa è la mia alimentazione da quasi un anno a questa parte (prima non mangiavo il burro di arachidi e la colazione era più leggera).
    dite dite sono tutto orecchi!
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2
    scusa se te lo chiedo...ma sei serio?

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • Clark87
      Bodyweb Advanced
      • Apr 2010
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      • BRAAH CREW
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      #3
      m'hai fatto tornare la fame... srep

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      • Scricciolo89
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        • Sep 2010
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        #4
        Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
        scusa se te lo chiedo...ma sei serio?
        no sono scricciolo.
        si sono serio cosa c'è di strano grande manx?

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        • AndreaFr
          Bodyweb Advanced
          • Jul 2012
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          #5
          Non puoi perdere peso con quello che mangi... impossibile... 3-4 kg in 24 ore?
          Vacca boia non hai il verme solitario, c'hai un tremors nello stomaco! Fatti visitare, non so che dire

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          • MrNaman
            Bodyweb Advanced
            • Jan 2011
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            #6
            Troll

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            • termosimone86
              The Assist-Man
              • Aug 2008
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              • Emilia Romagna
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              #7
              Mangiare cibi ad alta densità calorica non vuol dire per forza ingrassare.
              Probabilmente credi di mangiare molto ma in realtà non è così, o almeno, un giorno sei in iper e un'altro in ipo e questo lo intuisco dall'incertezza in cui hai stilato la dieta priva delle quantità.

              Fai un lavoro sedentario?
              Last edited by termosimone86; 11-08-2012, 19:22:10.

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              • AndreaFr
                Bodyweb Advanced
                • Jul 2012
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                #8
                Ma penso sia uno scherzo...

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                • CercasiCavieUmane
                  Bodyweb Advanced
                  • Jan 2006
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                  • Napoli
                  • Send PM

                  #9
                  Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                  scusa se te lo chiedo...ma sei serio?
                  "Le tigri dell'ira sono più sagge dei cavalli dell'educazione". William Blake
                  Diario CercasiCavieUmane


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                  • pussycatdolls
                    Bodyweb Advanced
                    • May 2012
                    • 92
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                    #10
                    Idem anche x me. Nonostante mangio come te ma a pranzo roba più schifosa tipo lasagne o strozza preti ragù e panna con pizza/piadina/pane maionese ecc. Oltretutto ho sostituito la cena con 3/4 tazze di latte con biscotti tra cui pan di stelle, 2 brioches confezionate e i cereali quelli al cioccolato oppure gli agglomerati di murali con la frutta secca. Inoltre a colazion di solito mangio na bella tazza di latte con dentro un filo d,olio e 2-3 cucchiai colmi di zucchero e poi tuccio dentro la focaccia con le olive! Prova e' fantasticaaaa!!

                    ---------- Post added at 21:29:37 ---------- Previous post was at 21:26:58 ----------

                    E non ingrasso 1 filo! Comunque immagino che tu sia un tipo longilineo e magro no giusto? Comunque fattene una ragione, noi siamo così di costituzione non ingrasseremo mai e faticheremo a mettere su una massa importante

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                    • Scricciolo89
                      Bodyweb Advanced
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                      #11
                      Originariamente Scritto da AndreaFr Visualizza Messaggio
                      Non puoi perdere peso con quello che mangi... impossibile... 3-4 kg in 24 ore?
                      Vacca boia non hai il verme solitario, c'hai un tremors nello stomaco! Fatti visitare, non so che dire
                      ho fatto l'esame del sangue più volte, ho fatto pure quello della tiroide due o tre anni fa ma è tutto apposto.
                      sarò scemo ma sono arrivato al punto che speravo di avere qualcosa di anomalo così da potermi spiegare questi sbalzi e perdite di peso, invece credo sia tutto metabolismo superveloce...
                      Last edited by Scricciolo89; 12-08-2012, 01:00:17.

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                      • Otaku90
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                        #12
                        @ Scricciolo: hai mai provato a mangiare in un modo più sano?

                        @ Pussycatdolls: certo che la tua alimentazione e i tuoi consigli sono fantastici... Visto quello che mangi ci credo che non ottieni risultati.
                        Last edited by Otaku90; 12-08-2012, 02:30:21.

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                        • Scricciolo89
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                          #13
                          Originariamente Scritto da Otaku90 Visualizza Messaggio
                          @ Scricciolo: hai mai provato a mangiare in un modo più sano?

                          @ Pussycatdolls: certo che la tua alimentazione e i tuoi consigli sono fantastici... Visto quello che mangi ci credo che non ottieni risultati.
                          sono cresciuto mangiando in modo sano, sono toscano mica pizze e fichi!

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                          • Otaku90
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                            #14
                            Ho solamente chiesto in quanto potresti migliorare decisamente la tua alimentazione
                            Last edited by Otaku90; 12-08-2012, 02:47:10.

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                            • Manx
                              Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                              #15
                              quello che mangi non è affatto sano e/o corretto, mancano poi grammature e i tuoi dati fisici.

                              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                              Anarco-Training
                              M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                              No mental :seg: Crew
                              Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                              I.O.M Jesi & Vallesina

                              Le domande dell'aspirante bidibolder
                              Originariamente Scritto da TONY_98
                              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                              Originariamente Scritto da Perineo
                              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                              Originariamente Scritto da Spratix
                              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                              Fai da te - Il tagliando
                              Originariamente Scritto da erstef
                              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                              Disagio alimentare & logistica bidibolder
                              Originariamente Scritto da Gianludlc17
                              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                              Estetica rulez
                              Originariamente Scritto da 22darklord23
                              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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