Riapro la discussione che Manx mi ha chiuso perchè tanto qualsiasi cosa chiedo lui crede che sia inutile o sterile o altro ed invece nn lo è manco per nnt!
Avevo chiesto questo:
Solitamente faccio colazione alle 7:30 e gli spuntini alle 10 e alle 12. Ora sono in vacanza e mi alzo alle 9. Dovrei fare colazione alle 9, spuntino alle 10 e alle 12 ma nn ci riesco!
Pensavo di fare colazione e poi dimezzare i due spuntini per farne uno solo alle 11. Cosi facendo le calorie totali saranno ridotte ma d'altra parte è anche vero che mi alzo dopo rispetto al solito quindi mangio di meno ma sono in movimento per meno tempo e di conseguenza avrà anche bisogno di meno calorie nell'arco della giornata.
Posso procedere cosi?
Non vedo perchè debba essere chiusa una discussione del genere, sinceramente. Ho bisogno di questo consiglio perchè sono tornato dalle vacanze vere e proprie ma fino a inizio ottobre rimango con questi ritmi sballati e quindi ho bisogno di aiuto per regolarmi con la dieta!
Grazie
P.S. Dieta ipercalorica naturalmente
Avevo chiesto questo:
Solitamente faccio colazione alle 7:30 e gli spuntini alle 10 e alle 12. Ora sono in vacanza e mi alzo alle 9. Dovrei fare colazione alle 9, spuntino alle 10 e alle 12 ma nn ci riesco!
Pensavo di fare colazione e poi dimezzare i due spuntini per farne uno solo alle 11. Cosi facendo le calorie totali saranno ridotte ma d'altra parte è anche vero che mi alzo dopo rispetto al solito quindi mangio di meno ma sono in movimento per meno tempo e di conseguenza avrà anche bisogno di meno calorie nell'arco della giornata.
Posso procedere cosi?
Non vedo perchè debba essere chiusa una discussione del genere, sinceramente. Ho bisogno di questo consiglio perchè sono tornato dalle vacanze vere e proprie ma fino a inizio ottobre rimango con questi ritmi sballati e quindi ho bisogno di aiuto per regolarmi con la dieta!
Grazie
P.S. Dieta ipercalorica naturalmente
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