saltare la dieta per 2 giorni

[Danielish]

Salve ragazzi, domenica e lunedi sono fuori casa, praticamente andrò a dormire in spiaggia per 2 giorni.
Dato che mangerò quasi esclusivamente panini con affettati, non potrò fare la classica colazione whey e cereali non poter mangiare frutta secca ecc ecc cosa che ero solito mangiare durante la giornata, volevo chiedervi in questo caso succede qualcosa? si catabolizza? o sono solo paranoie che mi sto facendo? dato che sono solo 2 giorni?

[Salvatore95]

solo paranoie immagino..non penso che il tuo corpo catabolizzi qualcosa se cambi alimenti..anzi..dai qualcosa di diverso al tuo metabolismo..
naturalmente dovresti evitare di strafare, ma 2 giorni non sono nulla..

[Danielish]

si ma più ke altro mangerei quasi esclusiavemente panini, tranne la domenica mattina magari faccio colazione standard a casa ma per il resto della giornata di domenica e lunedi saranno solo panini ecco pxè chiedevo.

[Manx]

per cortesia....per due giorni non succede niente, cosi' per una settimana.
chiudo perché classiche paranoie estive già abbondantemente trattate. Le pippe mentali fanno catabolizzare...non certo qualche panino e zero whey.
state tranquilli...sono appena tornato da una settimana di vacanza e ho mangiato a "random": stesso peso e stessa forma della pre-partenza.