Posso sostituire la pasta col pane?quinfi

[giosci94]

Salve ragazzi, sono attualmente in fase di massa e sto seguendo una dieta molto precisa che mi ha aiutato a stilare un utente molto preparato di questo spettacolare forum. In questa dieta, a pranzo, ci sono da mangiare 100gr di pasta. Fino ad oggi ce l'ho fatta a mangiarla ma adesso che siamo in pieno agosto e qua ci sono 35 gradi mangiare pasta calda è diventato davvero quasi impossibile per me. Mi stavo quindi chiedendo: posso sostituire 100gr di pasta con circa 140gr di pane normale? Ho controllato i valori nutrizionali e alla fine sono uguali, l'unico mio dubbio e sui tipi di carbo, sono uguali a quelli della pasta? Posso quindi fare questa sostituzione fino a quando il caldo non dà un po' di tregua? Grazie in anticipo per le eventuali risposte!

[munky]

altre opzioni:
1) pasta FREDDA
2) riso FREDDO

[giosci94]

altre opzioni:
1) pasta FREDDA
2) riso FREDDO

Col caldo non voglio proprio sentir parlare di pasta, nemmeno fredda! il pane quindi non va bene?

[Miller]

Ma ci sono tantissime fonti di carboidrati da usare, basta cercare (anche su google eh, o fare un giro al supermarket). Gallette (riso/mais/farro), cereali, wasa, pema.

[giosci94]

Questo lo so ma sto benedetto pane può sostituire la pasta o no?

[marco83]

Questo lo so ma sto benedetto pane può sostituire la pasta o no?

si, va bene

[giosci94]

Ah ecco, questo volevo sapere! grazie

[munky]

Ah ecco, questo volevo sapere! grazie

In realtà avevi già deciso e aspettavi qualcuno che ti appoggiasse.
Puoi fare quella sostituzione: sì.
Pasta e pane sono la stessa cosa:no.
Chiuso.

[giosci94]

eheh hai ragione ma se qualcuno mi diceva che mangiare pane al posto della pasta non sarebbe corretto mi arrangiavo con qualche altra soluzione. Una curiosità: cosa perdo mangiando il pane al posto della pasta?