Ciao ragazzi.
Allora visto che ho un bel pò di massa grassa (sul 20%) seguirò una dieta ipocalorica. Ripeto (per l'ennesima volta
) i miei dati:
19 anni; 1,70; 67.7 stamattina...faccio allenamento a corpo libero.
Che tipologia di dieta ipocalorica dovrei seguire?
Grazie a chi risponderà
Allora visto che ho un bel pò di massa grassa (sul 20%) seguirò una dieta ipocalorica. Ripeto (per l'ennesima volta
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19 anni; 1,70; 67.7 stamattina...faccio allenamento a corpo libero.
Che tipologia di dieta ipocalorica dovrei seguire?
Grazie a chi risponderà
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