Salve,
Attualmente sto ancora praticando una dieta del tipo Metabolica (da 3 mesi) che sinceramente desidererei cambiare....
Quando sono in fase di Low Carbo da peso circa 77 Kg, quando sono in carica invece arrivo a 80 kg.........
Sono alto 178 cm e VORREI STABILIZZARMI sui 77 kg...senza andare oltre.......calcolate che pratico 3 volte a settimana movimento aerobico.....POTETE AIUTARMI PER FAVORE POSTANDOMI MAGARI UNA DIETA PER QUESTO TIPO DI RICHIESTA?????
Vi ringrazio in anticipo
Attualmente sto ancora praticando una dieta del tipo Metabolica (da 3 mesi) che sinceramente desidererei cambiare....
Quando sono in fase di Low Carbo da peso circa 77 Kg, quando sono in carica invece arrivo a 80 kg.........
Sono alto 178 cm e VORREI STABILIZZARMI sui 77 kg...senza andare oltre.......calcolate che pratico 3 volte a settimana movimento aerobico.....POTETE AIUTARMI PER FAVORE POSTANDOMI MAGARI UNA DIETA PER QUESTO TIPO DI RICHIESTA?????
Vi ringrazio in anticipo
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