Consigli dieta normocalorica

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  • luna80
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    #16
    cos'hai cambiato e perchè?

    se non hai una bilancia per pesare gli alimenti come fai? il problema non c'è solo per le whey...che tra l'altro solitamente hanno un misurino...

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    • luna80
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      #17
      Originariamente Scritto da il calabrese Visualizza Messaggio
      un misurino è uguale a 10 gr...quindi 3 sono 30 gr
      scusa ma dipende dal prodotto...non è che tutti gli integratori hanno misurini uguali...

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      • armandino
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        #18
        L'ho modificata perche' ho introdotto le whey e quindi volevo sapere se con le quantita' andavo bene...

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