Come mai?

[Jerrika]

Quando arrivo verso le 18.00 di sera e vado in palestra sono e mi vedo più gonfia...
Di sicuro è ritenzione...che fare?
Eviatare il sale?
Mangiare meno carbo?
Prendere qualcosa per la diuresi?
Mi succede soprattutto di lunedì, quando la domenica ho sgarrato.

Che disagio...

[Body80]

E' sicuramante lo sgarro domenicale, capitava spesso anche a me quando fra settimana ero abituato ad una dieta rigida.

Puoi provare a sgarrare con qualcos'altro, perch gli altri rimedi (diuretico nat ecc ecc) secondo me aiutano poco in questo caso.

[multipower]

Sgarra di meno oppure mangia cibi che non fermentano nello stomaco (tipo una scorpacciata di frutta). Se limiti l'assunzione di fluidi in quel giorno (non ti dico di non bere!) non avrai la pancia (quale pancia?! ) gonfia.


Ciao!