Dieta dukan

[billy ray]

Salve a tutti , vorrei cominciare la famosa dieta dukan , dato che sono stanco di aver fame , e con questa dieta ci si puo' alimentare a volontà.
Vorrei sapere cosa ne pensate di questa dieta, e qual'è il tipo di allenamento piu' adattabile alla dieta. In parole povere vorrei sapere se posso continuare a fare un allenamento ad alta intensità e con 45 min di cardio alla fine o meglio caricare un po' di piu' e fare poche ripetizioni senza cardio.

[Hunterboy]

ti sei informato su cosa consiste la dieta dunkan?prima di dire, si voglio intraprenderla? dicci qualcosa di più di te.dati personali, come mangiavi/mangi adesso..

[Otoha]

Sei stanco di avere fame, vuoi alimentarti a volontà, e per le ragioni di cui sopra vuoi intraprendere la dieta Dukan?

Meriteresti una srep di gruppo, se non fosse che la Domenica c'è poca gente sul forum.

[rasmioche]

argomento già trattato molte volte nell'ultimo periodo. fai un search

[Hunterboy]

nelle migliori librerie trovi anche il libro, quale strumento migliore per sapere tutto su quel tipo di dieta.