consiglio active fitness dopo la palestra?

[Alexmezzelder]

ieri al penny mi sono imbattuto in questo succo di frutta pfanner active fitness preso dalla curiosità l'ho voluto provare .
è un succo ai frutti di bosco con guarana e carnitina vi posto i valori nutrizionali
100 mi contengono
energia 56 kj(13Kcal)
carboidrati 3,2 g di cui 2,9 g zuccheri
grassi 0,1 di cui saturi 0,1g
fibre alimentari 0,3g
sodio 0,1g

mentre 1 bicchiere 200ml contengono
energia 26 kcal
zuccheri 5,8 g
grassi0,1g
sodio 0,01 g
cosa ne pensate puo andare bene dopo l'allenamento in massa? a me non sembra male o forse gli zucchri sono troppi?

[paolino87]

Ciao,
io eviterei anche per il fatto che sono composti principalmente da fruttosio (non ottimale post wo)...Fatti un post semplice http://www.bodyweb.com/threads/14828...oidrati/page18