scusate la domanda ma la quantità di carboidrati alla fine quanto è? nel senso
se si segue la RDA 55% sono dai carbo mettendo una normocalorica sono circa 325
ma molti BBr sopratutto dicono che per una natural bastano 200gr
la quantità base per far funzionare l'organismo in modo salutare e giuso (non in più o meno<9 ma per le funzioni base,ovvero cuore cervello fegato reni tralasciando i chetoni,ma parlando solo di carbo quanto si aggira prossimativamene? escludendo l'attività di pesi ma comunque ci sarà una base su cui restare facendo funzionare il corpo per tutte le sue funzioni senza dovere lavorare di fegato o usare corpi cheton ecc...
grazie
se si segue la RDA 55% sono dai carbo mettendo una normocalorica sono circa 325
ma molti BBr sopratutto dicono che per una natural bastano 200gr
la quantità base per far funzionare l'organismo in modo salutare e giuso (non in più o meno<9 ma per le funzioni base,ovvero cuore cervello fegato reni tralasciando i chetoni,ma parlando solo di carbo quanto si aggira prossimativamene? escludendo l'attività di pesi ma comunque ci sarà una base su cui restare facendo funzionare il corpo per tutte le sue funzioni senza dovere lavorare di fegato o usare corpi cheton ecc...
grazie
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