If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
Annuncio
Collapse
No announcement yet.
Scarsi risultati e un pò di frustrazione. Sperimento un'altra strategia?
Guarda, si sta per finire a parlare di sgarri e la politica del forum dovresti conoscerla.
Quando ti ho consigliato di staccare con l'alimentazione l'ho fatto perchè equilibrare un pò le cose. La mia proposta è stata quella di riassettare innanzitutto l'introito calorico, e poi dare un occhio ai macro, quindi concederti qualcosa di più in termini di carboidrati, magari aggiungere la frutta visto che non c'è motivo alcuno per cui un utente medio debba privarsene.
Con questo non ti ho velatamente detto di mangiare dolci/robe fritte/lasagne e quant'altro. Scelta tua se vuoi farlo, ma se cerchi rassicurazioni, chiedendo se 1 mese fatto a mangiare un giorno si un giorno no cose del genere, mi dispiace ma non te ne posso dare.
Non mi riferivo a questo, magari mi sono epresso male, dicevo di concedermi ogni tanto qualcosa, visto che non mi concedo mai nulla, non che la cucina inglese sia molto invitante per lo più. Ad ogni modo seguirò il tuo consiglio e magari mi rilasserò e riposerò per un pò. A breve posterò la dieta massa che ho ideato, e che voeerei cominciare da metà agosto, per cominciare l'anno alla grande. Sarei lusingato se tu, con la tua esperienza, e tutti gli altri ovviamente, gli dassi un occhiata e mi dicessi cosa ne pensi.
Grazie ragazzi, sempre estremamente gentili.
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
Commenta