Carne post wo

[jonny94]

salve, scusate il disturbo per una domanda non molto importante, ma mi serviva saperlo, è da poco che sono in questo in campo e non so molte cose....comunque visto che la mia cena è post wo solitamente come fonte di carbo mangio 50 gr riso basmati, però so che va bene anche del pane bianco, al posto che mangiarlo cosi normale il pane va bene se al posto di mangiare la solita carne normalmente la faccio impanata con solo pane bianco grattugiato e cotta al forno? è una domana stupida loso, ma è una semplice curiosità.

[Ozn]

Come sempre aprire una discussione senza postare i propri dati e la dieta completa facendo questo tipo di domande non è molto produttivo. I pasti vanno giudicati in base alla deita TOTALE, comunqueesiste la regola generale che nel pasto successivo al wo vanno inseriti carbo ad alto IG, una fonte di pro, no grassi e verdure. Se il tuo pasto riespetta queste regole puoi regolarti e cucinare come vuoi

[Hunterboy]

Continui ad aprire 3d uno uguale all'altro.. Non ci fai una bella figura è. Ti è già stato detto come funziona, se non ti è chiaro rileggi il regolamento http://www.bodyweb.com/threads/22703...-sezione-dieta

e poi basta con queste pippe inutili.