Problema dieta genitori...?

[crom4]

Ragazzi come vi gestite ( per chi vive con mammà e papà) riguardo la dieta?
Io ho solo 16 anni,ormai 17 e stavo cercando di abbinare alla palestra una sala alimentazione, che priviligiuasse proteine e alimenti da BB; ultimamente però le discussioni sono "degenerate" e mia madre si rifiuta quasi totalmente di cucinarmi e mi crede "anoressico" solo perchè privilegio carne-riso-verdura-pollo a pasta-lasagne-pizze e dolci. Quegli alimenti, definiti cibo-spazzatura fanno parte del mio passato e non voglio integrarli nella mia dieta, salvo eccezioni (pasta-pizza) ma nelle giuste misure!
Chiedo consigli dai più anziani ed esperti!

Dati fisici:
16 anni
180cm
56kg
Sono stato sovrappeso.

[Ozn]

Ciao.
Non si fanno diete da 0. Dovresti postare in dettaglio quello che mangi
durante la giornata.
Sei hp - 24 quindi direi che dovresti essere magro come un chiodo
Sei anche giovane, molto giovane, quindi fatti poche paranoie: mangia
sano il più possibile ma concediti anche degli sfizi ogni tanto, allenati e goditi
la vita

[Aceking]

Io ho 17 anni, ho dovuto litigare anche io con i mei ma alla fine sono riuscito a convincerli, adesso è abituata mamma e non fa storie se dopo un piatto di pasta voglio una fetta di carne invece di una caprese...però c'è da dire che anche tu sei troppo rigoroso, definire cibo spazzatura la pasta è esagerato. Non è il top, ma finchè stai a casa dei tuoi purtroppo un po' ti devi adattare...e poi sei HP-24...ti fai troppi problemi...a casa mia sarebbe chiedere troppo di preparare 2 pentole, una per il riso e una per la pasta...adattati, tanto alla fine la maggior parte della gente non cresce non per la qualità dei cibi ma perchè mangia poco. E poi ripeto sei HP-24..

[Sarto]

A mio avviso la pasta è molto importante... una fonte di carboidrati ci vuole insieme a proteine e grassi. posta la tua dieta e non mangiare solo carne e affettati perchè al contrario di quello che credi tu non sono le sole proteine che ti fanno mettere su muscoli

[Sean]

Sei fortemente sottopeso ed hai una età dove farsi problemi sul mangiare è deleterio. Fatti seguire da un medico specializzato, il Forum non è - in queste condizioni - il luogo più adatto dove chiedere un aiuto.