Se ti mangi e alleni con costanza, non corri alcun rischio, fidati.
-
"E' ben provato che con un'aria devota e un'azione pia inzuccheriamo lo stesso diavolo." (Amleto, 3.1.46-49) -
Allo stato attuale mi alleno 3 volte alla settimana con 15min di cardio finale e il sabato un 30min di solo cardio.. La domenica un pasto libero a base di cho e pro con fat bassi e sto andando bene..
unica cosa puo essere che gli adipociti svuotati dal grasso tendano a riempirsi molto di acqua?Commenta
-
tecnicamente è possibile... si chiama grasso morbido e fa proprio in modo che gli adipociti tengano l'acqua per mantenere la forma originale nell'attesa che torni nuovo grasso per riempirli...
Il mio diario : http://www.bodyweb.com/forums/thread...07#post7567007Commenta
-
Da quanto ho capito quindi seguendo una dieta low carb è bene fare un carb load secco bevendo poca acqua giusto?Originariamente Scritto da Padishar Visualizza MessaggioCommenta
-
dipende... io sinceramente sto seguendo una dieta ckd e in ricarica bevo molto... penso che il discorso della carb load secca sia più una sottigliezza per chi ha bf basse che per chi è ex obeso come me e te e ha la cotenna da togliere xD (senza offesa eh :P)Il mio diario : http://www.bodyweb.com/forums/thread...07#post7567007Commenta
-
Maledetta cotenna
figurati se me la prendo 
stasera provo comunque dato che mi concedo il cheat meal
Commenta
Commenta