a ok.... è solo che seguendo a grosso modo questa dieta in 7 mesi ho messo su solo 1.5 kg....
dieta per massa
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problema derivato da brutta dieta
Ciao a tutti io ho un problema..... per poter entrare in una squadra di calcio ho perso circa 25 kg in 9 mesi.... per mia scelta ovvio, solo che nn ero consapevole delle conseguenze.. praticamente da 1 anno ho iniziato palestra solo che i muscoli che sono riuscito a mettere su a causa della molta pelle superflua nn sono bene tirati come vorrei... stesso discorso per addome, se nn fosse per la pelle sarebbe un discreto addome solo che ha causa di quest ultima si vede con molta difficoltà.. il punto è.... cosa posso fare ??? per eliminare sta pelle ??
premetto alto 1.80 peso 65kg
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