Non penso capiti solo a me che il sabato sera si mandino a puttane tutte le norme di una buona alimentazione..
Dopo una serata di pizza e tanto alcool, magari anche 2-3 gelati..il giorno dopo che si fa?
Ho sentito molti che dicono di continuare a seguire la dieta, anche per quanto riguarda il dopo sbornia? Chiedevo questo perchè, per esempio, ho la possibilità e il tempo di fare parecchio sport ma non vorrei che affatichi troppo il fegato fare 2 ore di corsa il giorno dopo una grande sbornia. Oggi per fare un altro esempio ho finito 1 kg di gelato e 0 attività fisica..non dovrei cenare? Domani?
Al di là del fatto che certe abbuffate o bevute facciano male di loro..come limitare i danni per nn metter su trippa o non intossicarsi (o insomma il meno possibile xD).
Grazie
Dopo una serata di pizza e tanto alcool, magari anche 2-3 gelati..il giorno dopo che si fa?
Ho sentito molti che dicono di continuare a seguire la dieta, anche per quanto riguarda il dopo sbornia? Chiedevo questo perchè, per esempio, ho la possibilità e il tempo di fare parecchio sport ma non vorrei che affatichi troppo il fegato fare 2 ore di corsa il giorno dopo una grande sbornia. Oggi per fare un altro esempio ho finito 1 kg di gelato e 0 attività fisica..non dovrei cenare? Domani?
Al di là del fatto che certe abbuffate o bevute facciano male di loro..come limitare i danni per nn metter su trippa o non intossicarsi (o insomma il meno possibile xD).
Grazie
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