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Ragazzi stamattina stavo pensando di voler calcolare la massa grassa del mio corpo a ke percentuale si trova per capire se sto facendo una buona definizione,quindi volevo chiedervi il calcolo per capirla oppure se volete posto altezza e peso e mi dite voi come calcolare....fatemi sapere è importante,grazie
Inseriamo in questo thread nostre o di chi vogliamo foto con associato un numerino che indichi la percentuale di grasso del soggetto nella foto stessa.
In questo modo un novizio può auto-stimare la sua percentuale di grasso e fornire dati più precisi quando apre un nuovo thread o cmq sapere grosso modo la sua composizione
Ragazzi stamattina stavo pensando di voler calcolare la massa grassa del mio corpo a ke percentuale si trova per capire se sto facendo una buona definizione,quindi volevo chiedervi il calcolo per capirla oppure se volete posto altezza e peso e mi dite voi come calcolare....fatemi sapere è importante,grazie
se googli penso trovi delle formule o dei programmi che inserendo vari dati ti possono dire la tua bf, ma non so quanto possono essere attendibili. Potresti postare una tua foto qui http://www.bodyweb.com/threads/22702...9?goto=newpost ti si può dire di più.
se hai possibilità fatti fare una plico o una bia questi metodi soprattutto l'ultimo sono più attendibili.
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