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avete da consigliarmi dei prodotti che possono esser comodi fuori o anche a casa da consumare velocemente?
avevo sentito parlare di cubetti di tonno in sachettin...ci sono cose del genere, magari qualcosa con pollo,tacchino...
all'auchan si trova qualcosa?
Io avevo trovato il petto di pollo in scatola (della Tulip).
Ma la figata sono le barrette fatte in casa (l'idea era di Guru se nn sbaglio): si conservano 3-4 giorni;
un mio amico che lavora, gli ho dato la ricetta per le 0 carb, se ne prepara 6 alla dome pomerggio e fino a mercoledì ha i 2 spuntini di mattina e pome coperti.
Originally posted by swanz Io avevo trovato il petto di pollo in scatola (della Tulip).
Ma la figata sono le barrette fatte in casa (l'idea era di Guru se nn sbaglio): si conservano 3-4 giorni;
un mio amico che lavora, gli ho dato la ricetta per le 0 carb, se ne prepara 6 alla dome pomerggio e fino a mercoledì ha i 2 spuntini di mattina e pome coperti.
Qst è la ricetta di guru, io mi sono solo permesso di fare taja e incolla, cmq spero di esservi stato utile!!
Allora, eccola per le 0 carb
Ingredienti:
30gr di proteine neutre(non aromatizzate e dolcificate)
30gr di mandorle tostate sgusciate e macinate
15gr di glicerolo
10gr di olio(soya, lino o oliva se non vi dispiacciono)
10gr di cacao amaro.
Unite in una terrina le proteine ed il cacao.
Quando saranno ben amalgamati, aggiungete le mandorle, mischiate e quanto si saranno bene distribuite, aggiungete il glicerolo e l'olio.
Otterrete un aggregato, non un impasto, in quanto non è presente l'acqua.
A questo punto inserite il risultato in un contenitore per microonde della grandezza di una barretta piatta, io uso un contenitore di 11cm x8cm e lo riempio pressando l'aggregato fino a dargli una certa compattezza.
Mettete in microonde per 30 secondi a potenza massima, rivoltate il contenitore e fate la stessa cosa per l'altro lato della barretta.
Fate raffreddare al coperto, in modo che non si secchi troppo, e mangiate
Si possono conservare in frigo per almeno 3 giorni,l'unico inconveniente è che possono indurirsi(dopo 2 giorni circa) visto che non vi è stata aggiunta acqua.
Questa è la versione no carb, per le altre potete trovare soluzioni alternative
Bye
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