Salve a tutti... sono un ragazzo di 16 anni sono alto 1.75 e peso 55kg...
ho iniziato ad allenarmi da circa 1 mese e mezzo e già comincio a vedere i primi risultati (addominali, spalle piu larghe, bicipiti piu grossi, pettorali si cominciano a formare ecc ecc) adesso un mio grande problema è l'alimentazione... non so da dove iniziare
Sapreste aiutarmi?? grazie mille in anticipo
ho iniziato ad allenarmi da circa 1 mese e mezzo e già comincio a vedere i primi risultati (addominali, spalle piu larghe, bicipiti piu grossi, pettorali si cominciano a formare ecc ecc) adesso un mio grande problema è l'alimentazione... non so da dove iniziare
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Sapreste aiutarmi?? grazie mille in anticipo
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