Prenanna massa

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  • Piè
    Bodyweb Advanced
    • Mar 2012
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    Prenanna massa

    Raga come prenanna vanno bene i fiocchi di latte? Non vorrei prendere integratori di proteine a lento rilascio, preferirei cibo solido... Potete darmi un esempio di cibo con proteine a lento rilascio per la notte? Grazie a tutti
    .....L'ostacolo maggiore per lo sviluppo muscolare siamo noi stessi.....
  • Gymrat
    Bodyweb Advanced
    • Jul 2008
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    #2
    I fiocchi di latte sono ok
    For all the people who claim they saw Zyzz, if he had a shirt on, it wasn't him!

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #3
      ottima scelta...cmq sull'argomento ci sono decine e decine di 3d. Prova a fare un search.
      Ciao

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

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      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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