consiglio pranzo

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  • ziogoa
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    • Mar 2012
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    consiglio pranzo

    sn in massa posso sostituire a pranzo 100 di riso cn 100 g di pasta??i miei dubbi erano che visto che il riso nn ha glutine e la pasta si ingrasso a sostituire il riso cn la pasta??
  • paolino87
    NoPainNoGain
    • Nov 2008
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    #2
    Tranquillo non preoccuparti ...l'unica cosa è che il riso è 80%di cho, la pasta 70%...ma cambia poco.

    ---------- Post added at 14:16:12 ---------- Previous post was at 14:15:36 ----------

    Comunque che conta per "ingrassare" è il conteggio calorico giornaliero, non il fatto di invertire pasta/riso

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