E' possibile che dopo una settimana di metabolica...

[Manx]

Larry,non so quanti gr di frutta secca e di olio tu usi, cosi' i valori di quei fiocchi...ma su due piedi non mi sembra una giornata molto "metabolica"

[GIOVA95]

400g di fiocchi di latte hanno 6g di carb (i miei).. frutta secca occhio perchè se ne mangi 100g al dì sono altri 25g di carb + verdure sfioriamo i 40-45

[LARRY SCOTT]

Boh ragazzi non so che dirvi, funziona...la bilancia cala, così come la pliche.

C'è anche da dire che faccio 1h di nuoto (misto) verso mezzogiorno e 1,30h di corsa la sera.

[Ray Of Light]

ma quanto devi perdere?

[LARRY SCOTT]

ma quanto devi perdere?

In termini di kg netti, non più di 5. Ne ho già persi 3 (immagino sia in gran parte acqua).