Perdo peso ma non grasso!

[super18]

Ciao a tutti,
grazie ai consigli e i topic letti sul forum da circa 3 mesi ho iniziato una dieta ipocalorica perdendo circa 3 kg, pero il grasso addominale è rimasto abbastanza invariato!
Ho perso veramente tanto, sia muscolo che grasso, in molte parti del corpo, sopratutto braccia e gambe, ma la pancia no!
Mi alleno 3-4 volte con una normale scheda da massa + 30min cardio in fascia. Sono alto 1.75 e peso 66kg, 23 anni, anzianità 1 anno.
Cosa dovrei fare secondo voi?

Alcune foto:
febbraio

fine maggio:


Questa è la mia dieta:
DIETA ON

colazione:
Gr 250 Latte P.S.
Gr 30 cornflakes
Gr 30 Proteine polvere
Proteine gr:36.7 - Grassi gr:4.75 - Carboidrati gr:36

spuntino:
Gr 50 PANE INTEGRALE ESSELUNGA
Gr 50 BRESAOLA
Gr 20 NOCI
Proteine gr:18.6 - Grassi gr:15 - Carboidrati gr:22

pranzo:
Gr 80 PASTA BARILLA
Gr 150 POLLO - PETTO
Gr 15 OLIO DI OLIVA
Proteine gr:39.0 - Grassi gr:17.8 - Carboidrati gr:57.5

spuntino:
1 BANANA
Gr 30 Proteine polvere
Proteine gr:24 - Grassi gr:0 - Carboidrati gr:28

cena:
Gr 150 POLLO - PETTO 1 fettina = 90/120 g
Gr 15 OLIO DI OLIVA 1 cucchiaio = 9grammi
Proteine gr:33 - Grassi gr:18

TOTALE:
proteine gr: 152 - grassi gr: 51 - carboidrati: 143
calorie: 1800
(ovviamente insalata a pranzo e cena)

[Robyrto]

troppi cho imho dimezzali!

[super18]

dici di abbassare i carbo e aumentare grassi e pro?

altri consigli ragazzi??