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Dunque ho visto che le vuoi non contengono carboidrati io visto l'occasione, ho preso la mia padella l'ho messa sul fuoco ci ho messo un pò d'olio e poi 4 uova sopra!
Eccezionale!
Ci ho aggiunto 20 gr di arachidi 5 gr di olio.
Quante kcal saranno?
Ciaooo
Originally posted by multipower Ma scusa mangi senza sapere quanta roba ingurgiti? Non è così che si segue una dieta.
Ad ogni modo io preferisco cucinarle alla coque: immergi le uova (con il guscio) in acqua bollente per almeno 2 minuti.
Ciao!
Perdonami non lo faccio più!!!
ahhahaaha
no vabbè suppergiù le calorie le sò ma sarebbe bello sapere come tutti le cucinano. Ho visto che con questo tipo di dieta si può variare facilmente(tutta roba senza carbo e soprattutto i grassi devono essere buoni) e quindi sapere anche delle ricette sarebbe a dir poco fantastico.
I tuorli contengono carboidrati...e colesterolo di quello cattivo....
Per fare l'uovo alla coque si immerge l'ruovo ancora nel guscio nell'acqua bollente per 2-3 min
Io li preferisco sode cosi' riesco a separare meglio il tuorlo dalla chiara
Bear
"Per Noi i Guerrieri non sono quello che voi intendete.Il Guerriero non e' chi combatte perche' nessuno ha il diritto di prendersi la vita di un altro.Il Guerriero per Noi e' chi sacrifica se stesso per il bene degli altri.E' suo compito occuparsi degli anziani degli indifesi e di chi non puo' provvedere a se stesso ." Toro Seduto
"Oh Grande Spirito concedimi la serenita' per accettare le cose che non posso cambiare,il coraggio di cambiare le cose che posso cambiare e la saggezza di capirne la differenza" Preghiera Cherokee
Tutte stronzate infondate che i tuorli contengono colesterolo cattivo......anzi contengono una certa quantità di grassi insaturi.
Certo che 10 al giorno sono troppi...ma un paio per dare sapore si possono tranquillamente mangiare.
Parlo in terza persona perchè l'uovo è l'unico alimento che mi fa veramente vomitare, nada nn ce la faccio
FIGLIO DEL DEMONIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
Originally posted by bear I tuorli contengono carboidrati...e colesterolo di quello cattivo....
Per fare l'uovo alla coque si immerge l'ruovo ancora nel guscio nell'acqua bollente per 2-3 min
Io li preferisco sode cosi' riesco a separare meglio il tuorlo dalla chiara
Visto visto...allora ben venga alche il tuorlo....
Bear
"Per Noi i Guerrieri non sono quello che voi intendete.Il Guerriero non e' chi combatte perche' nessuno ha il diritto di prendersi la vita di un altro.Il Guerriero per Noi e' chi sacrifica se stesso per il bene degli altri.E' suo compito occuparsi degli anziani degli indifesi e di chi non puo' provvedere a se stesso ." Toro Seduto
"Oh Grande Spirito concedimi la serenita' per accettare le cose che non posso cambiare,il coraggio di cambiare le cose che posso cambiare e la saggezza di capirne la differenza" Preghiera Cherokee
I tuorli dal punti di vista macronutrizionale non contengono carboidrati. Conterrebbero di contro sostanze che risulterebbero protettive per il fegato. Io più dei tuorli mi preoccuperei dell'olio che ad alte temperature subisce il processo di idrogenazione diventando un grasso saturo e quindi potenzialmente dannoso. Comunque io gli albumi li cuocio al microonde,mettendoci sopra un poo' di bresaola.
Originally posted by max_power I tuorli dal punti di vista macronutrizionale non contengono carboidrati. Conterrebbero di contro sostanze che risulterebbero protettive per il fegato. Io più dei tuorli mi preoccuperei dell'olio che ad alte temperature subisce il processo di idrogenazione diventando un grasso saturo e quindi potenzialmente dannoso. Comunque io gli albumi li cuocio al microonde,mettendoci sopra un poo' di bresaola.
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