Ragazzi ormai da parecchi mesi integro la mia alimentazione con delle whey e maltodestrine, però sabato e nuovamente oggi dopo (circa dopo 3 ore) aver assunto 60g di malto e 30g di whey ho avuto una forte dissenteria, cosa potrebbe essere la causa? tengo a precisare che non sono intollerante al latte
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_____Simone
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Potrebbe essere che non hai diluito abbastanza il tutto?
Io per le maltodestrine metto 100 ml di acqua ogni 10 gr di malto; considerando che tu ci metti anche le whey userei un totale di 700 ml di acqua o anche qualcosa in più.
Non bere tutto in un sorso solo, prova a sorseggiarlo.
Davide
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ho diluito in 500 ml potrebbe essere questo il motivo? però mi sembra strano perchè non mi ha mai causato problemi!
però ieri le ho prese e non mi hanno creato problemi forse perchè durante l'allenamente ho bevuto un litro e mezzo?_____Simone
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Prova a diluirle in più acqua ed ad agitare bene, io ho avuto problemi simili con il vitargo e risolsi così e sorseggiandolo con più calma, prova!1°Livello Istruttore/Personal Trainer FIPE
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grazie mille proverò senz'altro io le ho sempre prese alla goccia perchè non amando molto il sapore mi tappavo il naso e giu!Originariamente Scritto da Jacopo92 Visualizza Messaggio
ma a te questi problemi si sono verificati subito o dopo un periodo?_____Simone
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A me mai successo nè con vitargo nè con maltodestrine.Commenta
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e quindi come potrei risolvere? solo sorseggiando?Originariamente Scritto da Davidinoviareggo Visualizza MessaggioLast edited by Simone_142; 22-05-2012, 21:19:11._____Simone
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Si, prova e diluendo con più acqua!Commenta
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per jacopo: tu prendevi il vitargo e lo sorseggiavi ma non fa schifo il vitargo preso da solo?_____Simone
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Ti rispondo io, il vitargo esiste anche aromatizzato al gusto arancia!! non solo neutro.
DavideCommenta
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Io prendevo vitargo aromatizzato al gusto di arancia, non mi faceva schifo, anzi... Comunque il problema mi si era presentato un paio di volte dopo un pò che lo assumevo, ma facendo come ti ho detto ho risolto
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oggi ho preso e seguendo i tuoi consigli non ho ancora avuto niente speriamo_____Simone
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