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Consigli su dieta dimagrimento.

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    #1

    Consigli su dieta dimagrimento.

    Salve ragazzi mi chiamo Filippo ed ho 26 anni quasi, dopo mesi che vi seguo ho deciso di iscrivermi...
    Come da titolo avrei bisogno di una dieta dimagrante per perdere almeno 10/15 kg,eviterei se è possibile l'uso di integratori e roba varia.
    Il mio peso attuale e di 94 kg per 1,84.diciamo son cicciottello...
    Accetto qualsiasi consiglio a riguardo...

    Grazie mille!!!
    Last edited by Gannicvs; 21-05-2012, 06:11:19.
    Tag: Nessuno
    #2
    Leggere prima di postare: Regolamento sezione dieta - Il Forum del Body Building & Fitness
    http://www.bodyweb.com/threads/227030-Leggere-prima-di-postare-Regolamento-sezione-dieta
    1) Non si possono fare diete ex novo o postare diete di utenti ad altri utenti e seguirle pedissequamente. A questo proposito si ricorda che ogni dieta deve essere sempre e comunque personalizzata secondo le nostre esigenze individuali. 2) Si possono solo modificare diete già seguite e postate dagli utenti e tali diete devono
    ...ma di noi
    sopra una sola teca di cristallo
    popoli studiosi scriveranno
    forse, tra mille inverni
    «nessun vincolo univa questi morti
    nella necropoli deserta»

    C. Campo - Moriremo Lontani


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      #3
      Ciao,
      dovresti postare le tue attuali abitudini alimentari cosicché possano essere corrette

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