dieta definizione da sistemare

[dres94]

eh ma se non mangio la verdura l'olio mica lo posso mettere sulla mela xD sisi le fette biscottate non le ho messe perchè non sapevo quanto era il loro peso

[hercules21]

-.- Dres "allora nun a' capit nient!"

Nella pasta e sul petto di pollo lo metti l'olio, se non ingurgiti tutto quello che ti ho scritto l'unica cosa che ti cresce sono i capelli!

Ma la vuoi mettere sta massa o no??

E la verdura non la mangi e l'olio non lo vuoi mettere, allora mangia come vuoi e finisce la storia.

[dres94]

ah ops scusa hercule "nt ncazza" vabbè cmq mettendo quei 60g di olio mica si arriva a 2500 kcal??

[hercules21]

Si ci arrivi,ma anche se tu non ci arrivassi non succederebbe niente perche' potrebbero essere massimo 20,30,40,50 calorie in meno...

[dres94]

aspetta allora con il mio conto arrivo a 1775 + i 60g di olio arrivo a 2300 circa le fette biscottate qnt kcal hanno ??

[hercules21]

150

[dres94]

Aaaaaaa ok allora si trova: )

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[dres94]

hercules scusa ancora domani inizio la dieta e ti vorrei chiedere, come spuntino pomeridiano mangio sempre la banana + le proteine come il post wo oppure qlkos altro ??

[hercules21]

No via la banana,solo le proteine...

[dres94]

ah okok grazie, e invece la mattina il misurino di proteine in quanto latte ?? oppure nell'acqua??

[hercules21]

perche' la mattina prendi le proteine o i 500 ml di latte?

[dres94]

tu mi avevi detto che potevo prendere un misurino di proteine invece del latte...ah comunque oggi ho iniziato la dieta la mia bf l'ho fatta misurare dal mio PT in palestra ed è del 17% mi sembra un pò alta però così dovrebbe essere boh...

[Hunterboy]

dres visto che il tread dura da 6 pagine, hai esaurito le domande riguardo la dieta? cosi chiudo. invece se hai dubbi postali cosi da risolverli tutti insieme

[dres94]

scusa hunterboy nn puoi lasciarlo aperto così posso continuare a farmi seguire da hercules e fargli vedere i progressi della dieta

[Hunterboy]

scusa hunterboy nn puoi lasciarlo aperto così posso continuare a farmi seguire da hercules e fargli vedere i progressi della dieta

guarda qui in sezione i 3d non possono durare 6 pagine, si corregge la dieta e finisce il 3d, se vuoi farti seguire apri un diario e lo comunichi oppure questa discussione può diventare il tuo diario, dimmi tu!