Post allenamento

[Bane]

Up. Allora, ho provato a fare delle foto ma sono piuttosto impedito e c'è un qualche effetto del flash che non riesco a togliere, per cui le fonti di luce vengono amplificate e praticamente in foto esco inondato di luce come nemmeno un'esplosione termonucleare. E ovviamente non si vede un caz ne ho rimediate un paio che dovrebbero risalire a due mesi fa, o così dice nelle proprietà del file. Qualità pessima, comunque:




come potete notare, sono "normale" tutto sommato, pur con una struttura fisica ac*****, braccia sproporzionatamente lunghe, specialmente rispetto alle spalle che invece sono più piazzate (cosa che fortunatamente si nota solo se non sono vestito ). Visto che allenare le braccia di per sé non mi aiuta a mettere su massa, contavo di riuscire a prendere un pò di peso in modo da irrobustire le braccia quel tanto che basta da renderle proporzionate, quindi non ho bisogno di mettere su massa magra e tirata o che altro.

[hercules21]

Asciutto e Buona base,pero' con braccia alla tarzan e manone grandi. Ti allenerai a casa o in palestra??

[Bane]

...il riassunto mi ha fatto ghignare
Rigorosamente a casa, lavorando non riuscirei ad andare in palestra, come tempistiche.
Avevo aperto un thread anche in sezione Allenamento, in cui fondamentalmente è uscito che mi alleno esattamente nel modo in cui NON bisogna allenarsi

EDIT: aggiungo che comunque, ora come ora avendo ripreso da qualche settimana a fare regolarmente i manubri, il contrasto braccia-spalle a occhio mi pare meno marcato.