Ragazzi miei va bene mezz'ora di cyclette al mattino,a stomaco vuoto,e ad alta intensita'........ma dopo mi sctta una fame ESAGERATA!!!!!!
Questo e' il minimo per bloccare la mia fame:300ml. di latte screm.+5albumi+2wasa+50gm all brain+1 fetta grossa di anguria+1 pesca.
ESAGERO???????
P.S.altezza 1.84\peso65kg.
difficolta' ad ingrassare e........l'unico muscolo di cui vado fiero e' il mio addome.......tiratissimo(sempre e comunque)!!!!!
Questo e' il minimo per bloccare la mia fame:300ml. di latte screm.+5albumi+2wasa+50gm all brain+1 fetta grossa di anguria+1 pesca.
ESAGERO???????
P.S.altezza 1.84\peso65kg.
difficolta' ad ingrassare e........l'unico muscolo di cui vado fiero e' il mio addome.......tiratissimo(sempre e comunque)!!!!!
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