Eccoci con l'ennesima situazione assurda partorita dalla mia mente cercherò di essere breve e sintetico, anche se non lo so fare
Dunque, preso un regime simil-IF (esempio: tutto il fabbisogno giornaliero a colazione), ovviamente ci sarà nell'immediato una saturazione del glicogeno e successivamente una lipogenesi, però poi teoricamente durante il digiuno giornaliero queste scorte verranno consumate e sul lungo periodo la dieta avrà effetti "normali".
Mettiamo che il nostro intermittent-faster prenda a colazione soltanto grassi e carbo, e poi spalmi le proteine nel resto della giornata. La mia domanda è questa: gli amminoacidi immessi nel flusso sanguigno saranno usati preferenzialmente a scopo sintetico (quindi nessun problema, si può fare) o a scopo energetico (quindi "sprecandoli" e preservando invece le scorte di glicogeno/adipe) ?
Grazie in anticipo
Dunque, preso un regime simil-IF (esempio: tutto il fabbisogno giornaliero a colazione), ovviamente ci sarà nell'immediato una saturazione del glicogeno e successivamente una lipogenesi, però poi teoricamente durante il digiuno giornaliero queste scorte verranno consumate e sul lungo periodo la dieta avrà effetti "normali".
Mettiamo che il nostro intermittent-faster prenda a colazione soltanto grassi e carbo, e poi spalmi le proteine nel resto della giornata. La mia domanda è questa: gli amminoacidi immessi nel flusso sanguigno saranno usati preferenzialmente a scopo sintetico (quindi nessun problema, si può fare) o a scopo energetico (quindi "sprecandoli" e preservando invece le scorte di glicogeno/adipe) ?
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