Problema aumento peso dieta e integrazione

[Bigevil_88]

non sapevo che bisognava presentarsi con foto per avere qualche parere mah.. negli altri topic non mi sembra sia cosi

[Hunterboy]

il discorso foto è per vedere la situazione, perchè detto in modo semplice il tuo rapporto peso altezza o fa capire che sei molto muscoloso o hai un % di bf abbastanza alta e quindi non vale la pena salire ulteriormente di peso, penso che sia l'opinione di chi ha partecipato a questo tread.

[Otoha]

Un "amico" mi ha fatto notare questo topic: http://www.bodyweb.com/threads/135955-Dieta...

Credo che ti sia stata richiesta una foto per vari motivi: sia perchè, come detto, magari stai sottovalutando la tua BF, e ti si voleva consigliare "da amici", sia perchè forse dopo 3 anni vuoi rinnovare una presa in giro che francamente non fa altro che togliere tempo a noi che cerchiamo di aiutare e ad altri utenti che necessitano di consigli più di te.

[Bigevil_88]

Un "amico" mi ha fatto notare questo topic: http://www.bodyweb.com/threads/135955-Dieta...

Credo che ti sia stata richiesta una foto per vari motivi: sia perchè, come detto, magari stai sottovalutando la tua BF, e ti si voleva consigliare "da amici", sia perchè forse dopo 3 anni vuoi rinnovare una presa in giro che francamente non fa altro che togliere tempo a noi che cerchiamo di aiutare e ad altri utenti che necessitano di consigli più di te.

Senti ma quale presa in giro io sono stato fermo quasi 2 anni per problemi di salute e mi parli di presa in giro, forse ho sbagliato forum mi sa.. ho ripreso solo da poco ad allenarmi.. io non ho tempo da perdere te lo assicuro e non ho nessuna intenzione di farlo perdere agli altri.. hai sbagliato persona.. chi sarebbe poi il tuo amico?cmq posto la foto cosi la fate finita e poi cambio aria visto che do fastidio

[Hunterboy]

assolutamente non dai fastidio, ma te lo abbiamo spiegato più volte il perchè della foto, io e penso anche gli altri cerchiamo di consigliarti al meglio delle nostre possibilità, non sei obbligato a postare la foto se non vuoi, comunque io mi associo ai consigli di luna qualche post sopra

[Bigevil_88]

ho questa sul pc in questo momento disponibile di 2giorni fa..

[Bigevil_88]

assolutamente non dai fastidio, ma te lo abbiamo spiegato più volte il perchè della foto, io e penso anche gli altri cerchiamo di consigliarti al meglio delle nostre possibilità, non sei obbligato a postare la foto se non vuoi, comunque io mi associo ai consigli di luna qualche post sopra

hunterboy ho capito infatti mettere una foto non è un problema.. ho postato qui sul forum perchè mi piace confrontarmi con gli altri, avere qualche consiglio o cmq scambiare qualche idea con qualcuno che fa bodybuilding come me.. non voglio far perdere tempo a nessuno o dare fastidio..

[Manx]

Le masse ci sono, bravo, ma vedo anche molta acqua e adipe sui fianchi. Foto frontale? Il tutto è cmq per dirti che aumentare ora le calorie...ti porterà sicuramente ad appannarti e appesantirti (acqua e grasso) ancora di piu'..., facendo poi una grossa fatica a togliere tutto...e perdendo anche muscolo; ne vale la pena..? Con una foto frontale si puo' cmq ponderare meglio la situazione in toto.

[Bigevil_88]

Ciao manx grazie.. forse dalla foto sembra ma non è molta.. voglio aumentare le calorie(e prendere un po di creatina) per mettere qualche chilo in più che non sono riuscito a mettere in questi 2 mesi.. non voglio appannarmi(fino adesso anche mangiando cosi non è successo), ma non devo neanche essere tanto tirato.. mi interessa essere grosso e pulito ma non tiratissimo