Quantita' di Fruttosio in ...

[Alco]

..Banana ed Ananas.

-Quanti gr di Fruttosio ne contengono questi 2 frutti ed i rimanenti zuccheri di che tipo sono?

--A differenza di Mele/Arancie/...di Medio IG si puo' mangiare nel beverone post-Allenamnto (o durante) una banana con Whey-protein e Maltodestrine/Destrosio?
Perche'?

[multipower]

Ma che problemi ti fai?!? Guarda l'indice glicemico e scegli il frutto migliore a seconda del momento in cui lo assumi


Ciao

[RAS]

e già....