Salve a tutti,
leggendo il post in questa sezione "I miti sulle proteine" posto in rilievo,
tra le varie cose in Mito n.1 si parla di un test fatto su due gruppi di atleti, uno seguente dieta iperproteica e l altro no. Con delle analisi si riscontra nel gruppo
degli iper-proteici un valore più alto di calcio nelle urine... Sembrerebbe un informazione innocua ma a me ha subito ricordato un video discorso che avevo visto tempo fà molto interessante. Secondo Gary Yourofsky, un famoso sostenitore di alimentazione vegana (già ) le proteine di origine animali (oltre a favorire il cancro) quando ingerite dall organismo rendono il sangue immediatamente più acido e il nostro organismo come unica risposta può soltanto rilasciare fosfato che come ben sapete si trova nelle ossa.... quindi le ossa costituite da fosfato e calcio vengono "sciolte" (Oddio) utilizzando il fosfato per abbassare l'acidità causata dalle proteine animali e lasciando il calcio anch esso sciolto , libero per poi essere eliminato con le urine causando quindi deficit di calcio nelle ossa con successiva nascita di osteoporosi e per chi è più giovane tipo me, problemi alle ossa di crescere al meglio. ecco dove ho trovato il nesso, nel calcio. secondo il test dell articolo che ho citato all inizio (a favore delle proteine) è presente nelle urine e quindi confermerebbe questa teoria...
Poichè sà molto di una notizia così, "abbastanza" folle, vi invito a vedere parte di questo video discorso che aldilà di tutto ho trovato molto interessante e ne consiglio la visione. La parte che ci riguarda è compresa tra il minuto 35 e 43
sono sicuro che i professionisti e chi più si interessa di diete lo troverà molto interessante e dal 35 lo guarderà tutto.
ve lo raccomando buona visione.
http://www.youtube.com/watch?annotation_id=annotation_936454&src_vid=es6U00LMmC4&feature=iv&v=8DQoJTwEN0Q
Cosa ne pensate ? Io sono molto scettico, a me (che sono poco più di un neofita) ha fatto venire parecchi dubbi su quale alimentazione scaturirebbe per un bodybuilder.... non si può tirare avanti di soia tra l altro di dubbia efficacia salutare .-.
Fatemi sapere cosa ne pensate e commentate ci tengo !
leggendo il post in questa sezione "I miti sulle proteine" posto in rilievo,
tra le varie cose in Mito n.1 si parla di un test fatto su due gruppi di atleti, uno seguente dieta iperproteica e l altro no. Con delle analisi si riscontra nel gruppo
degli iper-proteici un valore più alto di calcio nelle urine... Sembrerebbe un informazione innocua ma a me ha subito ricordato un video discorso che avevo visto tempo fà molto interessante. Secondo Gary Yourofsky, un famoso sostenitore di alimentazione vegana (già ) le proteine di origine animali (oltre a favorire il cancro) quando ingerite dall organismo rendono il sangue immediatamente più acido e il nostro organismo come unica risposta può soltanto rilasciare fosfato che come ben sapete si trova nelle ossa.... quindi le ossa costituite da fosfato e calcio vengono "sciolte" (Oddio) utilizzando il fosfato per abbassare l'acidità causata dalle proteine animali e lasciando il calcio anch esso sciolto , libero per poi essere eliminato con le urine causando quindi deficit di calcio nelle ossa con successiva nascita di osteoporosi e per chi è più giovane tipo me, problemi alle ossa di crescere al meglio. ecco dove ho trovato il nesso, nel calcio. secondo il test dell articolo che ho citato all inizio (a favore delle proteine) è presente nelle urine e quindi confermerebbe questa teoria...
Poichè sà molto di una notizia così, "abbastanza" folle, vi invito a vedere parte di questo video discorso che aldilà di tutto ho trovato molto interessante e ne consiglio la visione. La parte che ci riguarda è compresa tra il minuto 35 e 43
sono sicuro che i professionisti e chi più si interessa di diete lo troverà molto interessante e dal 35 lo guarderà tutto.
ve lo raccomando buona visione.
http://www.youtube.com/watch?annotation_id=annotation_936454&src_vid=es6U00LMmC4&feature=iv&v=8DQoJTwEN0Q
Cosa ne pensate ? Io sono molto scettico, a me (che sono poco più di un neofita) ha fatto venire parecchi dubbi su quale alimentazione scaturirebbe per un bodybuilder.... non si può tirare avanti di soia tra l altro di dubbia efficacia salutare .-.
Fatemi sapere cosa ne pensate e commentate ci tengo !
P.S.Il titolo l'ho messo appositamente "forte" cosicchè più persone potessero leggere ^ ^
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