Albume d'uovo

[Danielish]

Salve ragazzi, mi è venuto un dubbio che vorrei togliermi, di solito mangio 250 gr. di albumi la sera 4 volte alla settimana e volevo sapere se sono tanti o mi sto facendo inutili pippe mentali ?

[Miller]

Tanti rispetto a cosa? Qualè è la tua preoccupazione?

[TreXerT]

Dipende dalla dieta. 250g di albume sono 120kcal e 30g di pro, l'equivalente di 120g di pollo.

[master88]

io ne mangio 250 tutte le mattine... fai un po te!!

gli albumi sono proteine come il tonno il pollo ecc.. quindi non vedo dove possa essere il problema!

[Hunterboy]

pippe inutili è un ottima fonte !

[Danielish]

si si ok recepito il messaggio, era solo uno stupido dubbio che mi avete chiarito in 2 secondi, sempre grandi

[mr oat]

boh io mangio circa 800-900 ml di albumi tutti i giorni da 4-5 anni e sono vivo..

[Manx]

io sto morendo.