Buonasera a tutto il forum! E' da qualche settimana che, sia nei giorni di workout che in quelli di riposo, ho sempre una fame allucinante che mangierei per ore ed ore, manco fossi Tazmania...
Mi alleno con una 4 split in mono e seguo una dieta pressoche bilanciata (l'ho postata qualche tempo fa nella sezione dieta ricevendone l'approvazione di molti utenti esperti), anzi, ultimamente ho anche aumentato i carbo a cena a circa 70/80 grammi, tra riso, patate o pane integrale. Capita anche a voi questa cosa? A cosa puo essere dovuto cio?
Lieto di leggere le vostre esperienze riguardo la " fame"...
Mi alleno con una 4 split in mono e seguo una dieta pressoche bilanciata (l'ho postata qualche tempo fa nella sezione dieta ricevendone l'approvazione di molti utenti esperti), anzi, ultimamente ho anche aumentato i carbo a cena a circa 70/80 grammi, tra riso, patate o pane integrale. Capita anche a voi questa cosa? A cosa puo essere dovuto cio?
Lieto di leggere le vostre esperienze riguardo la " fame"...
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