cardio....

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  • MicheleB
    Bodyweb Member
    • Jan 2012
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    #1

    cardio....

    ragazzi faccio da un mese circa una scheda x definizione che comprende 20 min di cardio alla fine di ogni all....quando faccio tapis roulant tutto ok ma qnd faccio cyclette ho un dolore forte ai glutei,,, puo essere un bene nel senso che lavorano durante il movimento o un male x qualche altro motivo??
    Tag: Nessuno
  • alenter
    Bodyweb Advanced
    • Aug 2008
    • 852
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    • Hamburg DE
    • Send PM
    #2
    le chiappe ti fan male per via del sellino non perchè lavora il gluteo

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
      • 261824
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      • 3,636
      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
      • Send PM
      #3
      ti sembra una domanda da dieta?

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

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      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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