Caffeina chiarimenti

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  • campe93
    Bodyweb Member
    • Dec 2011
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    #1

    Caffeina chiarimenti

    Salve ho letto in giro dell'uso della caffeina come termogenico. A me interesserebbe questo discorso siccome da una settimana ho iniziato a fare delle hiit come cardio per bruciare grassi.
    Nelle varie discussioni non capivo mai ora della fine ,

    -quante ore prima andava presa ( per farla rendere meglio come termogenico)
    -come preparala
    -come prenderla(parlavano di un ciclo..?)

    Grazie in anticipo
    Tag: Nessuno
  • TreXerT
    Bodyweb Advanced
    • Jan 2011
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    • SA
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    #2
    L'argomento è complesso ed andrebbe discusso in sezione integrazione.

    Ti posso anticipare però che per raggiungere quantitativi di caffeina notevoli per l'effetto termogenico dovresti sfondarti di caffè (qualcosa come 4 espressi per 200mg, che è pure poco), per questo molti usano direttamente le caps di caffeina (spesso assieme ad altri termogenici in sinergia).
    Broscientist shatterer
    Impostare una dieta | MxBody: FAQ
    TrexDiary

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #3
      Non è la sezione adatta ed è stato tutto ampiamente discusso qui:

      Focus sulla CAFFEINA: chimica, dosaggi e utilità - Il Forum del Body Building & Fitness
      http://www.bodyweb.com/threads/183266-Focus-sulla-CAFFEINA-chimica-dosaggi-e-utilit%C3%A0?highlight=Caffeina
      Volevo parlare di questa nota e controversa sostanza, la caffeina. La caffeina o 1,3,7-trimetilxantina è un alcaloide naturale presente nelle piante di caffè,cacao, the(dove è chiamata teina), cola,guaranà(guaranina) e mate(mateina), e nelle bevande da esse ottenute. A temperatura ambiente si presenta come un solido bianco

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

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