si per le prossime mi organizzo un pò meglio, era la prima che facevo in iper e quindi ho abbassato un pò i grassi e semplicemente inserito carbo, ho tenuto i pasti principali abbastanza simili alla settimana infatti.
vediamo se con qualche accorgimento in più va meglio ancora della scorsa!
---------- Post added 05-05-2012 at 13:11:13 ---------- Previous post was 04-05-2012 at 23:05:57 ----------
ma termogenico e carnitina il giorno di ricarica è inutile assumerli vero?
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ma termogenico e carnitina il giorno di ricarica è inutile assumerli vero?
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