Ragazzi avrei bisogno dei consigli perchè Venerdì notte partirò per Parigi; 5 giorni puramente culturali alla scoperta di musei, piazze, mostre ecc ecc.
Siccome già mi è stato detto che a colazione dovrò mangiare le loro cibarie, nei pasti principali invece mi toccherà mangiare PANINI.
(molto probabilmente ciabatte + cotto sia a pranzo che a cena)
Il problema non è neanche quello, sto con delle persone schifosamente in sovrappeso che mangiano solo 3 volte al giorno e quando si mettono a dieta stanno a digiuno settimane
(quindi vi lascio immaginare che tipi)
Ora mi chiedevo, come posso muovermi con i spuntini? io adesso sono in ipo con una alimentazione di 1800/1900 kcal.
Io avevo pensato a 100/200 gr di mandorle sgusciate e 2/3 barrette proteiche spalmate nei vari pasti; stavo pensando anche di portare uno mini shaker per le pro visto che non avrò la possibilità di mangiare bistecche, fettine o altro quindi sapete se vendono proteine in monodose?
Volevo portarmi una bustina con 200/300 gr di pro ma i miei parenti hanno paura che mi fermino con delle bustine di polvere bianca nelle tasche
Siccome già mi è stato detto che a colazione dovrò mangiare le loro cibarie, nei pasti principali invece mi toccherà mangiare PANINI.
(molto probabilmente ciabatte + cotto sia a pranzo che a cena)
Il problema non è neanche quello, sto con delle persone schifosamente in sovrappeso che mangiano solo 3 volte al giorno e quando si mettono a dieta stanno a digiuno settimane
(quindi vi lascio immaginare che tipi)
Ora mi chiedevo, come posso muovermi con i spuntini? io adesso sono in ipo con una alimentazione di 1800/1900 kcal.
Io avevo pensato a 100/200 gr di mandorle sgusciate e 2/3 barrette proteiche spalmate nei vari pasti; stavo pensando anche di portare uno mini shaker per le pro visto che non avrò la possibilità di mangiare bistecche, fettine o altro quindi sapete se vendono proteine in monodose?
Volevo portarmi una bustina con 200/300 gr di pro ma i miei parenti hanno paura che mi fermino con delle bustine di polvere bianca nelle tasche
noo dai, io se non mangio ogni 2/3 ore mi sento male e per questo che volevo trovare una soluzione per non saltare i pasti e procedere "nella giusta via".
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