salve a tutti,vorrei sapere se post work out posso usare il miele...dato che le gallette d riso sto avendo dei pobl d digestione...grazie
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Non è la stessa cosa, se cerchi carbo ad alto ig. -
piuttosto, prendi carboidrati o maltodestrine !!Commenta
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le maltodestrine sono carboidrati.Commenta
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si scusa con carboidrati intendevo vitargo..!!Commenta
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io so che il miele e' un cabo ad alto ig....Commenta
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Di certo più basso delle gallette, essendo composto anche da fruttosioCommenta
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il vitargo è ottimo ma imho può essere sostituito tranquillamente con destrosio o malto...risparmiando parecchio...quindi ti consiglierei gli ultimi che ho citato...poi se il portafoglio lo permette allora primo
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