la mia dieta

[cooks]

buongiorno a tutti sn nuovo nel forum... volevo chiedere due cose... sono alto 1,80 e peso 72 kili il mio fabbisogno calorico è di circa 2500 calorie. faccio palestra da 4 mesi per mandare via quel tessuto adiposo che ho sempre avuto e per definirmi. la mia alimentazione consiste nel:
Colazione: tè cn 70 g di biscotti senza glutine 30 di whey.
Pranzo: 70 g di pasta al pomodoro
Spuntino: 200 di pollo
Cena: tanta insalata (un a testa di lattuga) con 150 di pollo.
Spuntino di mezzanotte: 200 di pollo e una jocca.
Cosa ne pensate???

[Otoha]

Che la dieta è sbagliata e dovresti dare uno sguardo ai threads in nota.

Tra l'altro, mi sai di fake: http://www.bodyweb.com/threads/331337-ho-sempre-fame!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Sean]

Bel colpo d'occhio, Othoa