Domande sul burro d'arachidi

[Renenzel]

Sarei curioso di sapere se fare colazione con burro d'arachidi (magari spalmato su fette biscottate) sia utile per chi pratica il nostro sport o magari eccessivo.
A prescindere dalla dieta personale, a grandi linee, è più ideale in massa piuttosto che in definizione?
Tra quelli presenti su muscle nutrition, qual'è secondo voi il migliore?

Personalmente il burro d'arachidi piace parecchio... però ho paura a prenderlo perchè l'ho sempre considerato un prodotto troppo grasso! Quindi mi rivolgo a chi è più esperto di me...
Anche perchè da quando frequento questo forum ho dovuto ricredermi su molte cose in materia di alimentazione...

[fabreezer]

Il burro d'arachidi (quello biologico, e non l'immondizia commerciale che trovi nei vari supermercati --> Vedi Skippy) è una comunissima fonte di lipidi, nè più, nè meno, di tutte le altre.
Quindi, definirla "troppo grassa" non ha senso.
I lipidi sono lipidi perché, appunto, grassi.
Quando puoi prenderla?
Sempre, a seconda del tuo regime alimentare (che inciderà sulle quantità).

[Miller]

con un search si trovano miglialia di thread sul burro di arachidi