Dieta attuale massa.. consigli?

[Qonix]

Un amico mi ha consigliato di andare da Davide Gariboldi, che ha una palestra nella mia zona sia per l'alimentazione che allenamento
Chiedere non mi costa nulla che dite?

[Hunterboy]

è il top vai! le macchine sono hammer molto belle!

[Qonix]

Si beh abitassi ancora più vicino andrei in quella palestra sicuramente ^^ in macchina ci metto 30 min, pensavo di affidarmi a lui per alimentazione/allenamento/integrazione ^^

[Hunterboy]

non penso ti seguirà lui sinceramente, magari qualche suo istruttore , comunque cercati qualche altro pt..

[Qonix]

Ne conosci qualcuno nella mia zona? Como/Milano/Varese?
Il mio amico BB ch mi ha consigliato Davide ha detto che lo fa lui personalmente.. E così è scritto anche sul suo sito!

[Hunterboy]

beh allora prova con lui non saprei. conosco un amico che lo fa non come lavoro.

[Qonix]

si beh probabilmente non è il suo "lavoro", ma sicuramente è un esperto nel settore e ha le conoscenze per farlo
comunque ora questo mesetto non mi faccio troppe pippe mentali, tanto dal prossimo inizio definizione ^^

[Hunterboy]

si beh probabilmente non è il suo "lavoro", ma sicuramente è un esperto nel settore e ha le conoscenze per farlo
comunque ora questo mesetto non mi faccio troppe pippe mentali, tanto dal prossimo inizio definizione ^^

no ma io mi riferivo al mio amico! comunque se vuoi fammi sapere , io non ci guadagno niente

[Qonix]

beh un parere in più non fa mai male non saprei come contattarti però!

[Qonix]

Ieri ho parlato con niko ceschina.. Noto BB della zona.
Ha detto che la dieta è completamente da rivedere (che novità ) e che per una piccola somma (non so se posso dire quanto), mi segue fino a luglio! Però non mi ha detto nulla riguardo all'allenamento, proverò a risentirlo, intanto domani/dopo vado da davidone

Comunque oggi ho fatto 190 carb, 165 pro, 65 fat.. Troppo poco?

[Hunterboy]

ti ha spiegato anche il perchè non va? Sono curioso. Come mai fino a luglio?

[Qonix]

mi ha solo detto "così non va" fino a lulgio mi ha detto quanto mi chiede, in quel senso

[Hunterboy]

capito, magari se hai voglia postala poi , magari anche con le spiegazioni che ti fornisce, non tanto per copiarla, ma magari essendo un bb noto sicuramente ne capisce .

[Qonix]

certo.. ora prima voglio sentire anche davidone e valutare bene a chi affidarmi.. se mi segue anche dal punto dell'allenamento sarei più propenso verso niko, in quanto non devo farmi 40min di macchina per parlarci ogni volta, ma 10 ^^ alla fin dei conti diciamocelo, le regole d'alimentazione ed allenamento son sempre quelle e dato che entrambi son dei campioni (chi più chi meno), otterrei sicuramente ottimi risultati sia con uno che con l'altro! (poi vabbeh nessuno mi obbliga poi a cambiare) ma vediamo